Willkommen im MBSR Circle+

Schön, dass Du da bist.
Hier findest du die Inhalte, die dich durch die einzelnen Monate unseres gemeinsamen Jahres begleiten.
Jeden Monat findest du hier die begleitenden Inhalte zu unserem Treffen – mit den jeweiligen Videos, Audios und Übungen für deine Meditationsroutine. Nimm dir dafür so viel Zeit, wie für dich gerade gut passt.
Dein Monatsheft erhältst du parallel per Post. Bitte öffne es noch nicht direkt, sondern bringe es zu unserem gemeinsamen Online-Treffen in der Monatsmitte mit. Dort werden wir gemeinsam in das jeweilige Monatsthema einsteigen.
Die bereits freigeschalteten Online-Inhalte kannst du zu deinen Übungsmomenten nutzen. Wähle einfach unten den aktuellen Monat aus und starte mit deiner Monatspraxis.
Viel Freude dabei.